Здесь я собираю информацию по совместимости интервенций в биохакинге. Она неполная, и не заменит консультации специалиста. Но любое мнение любого специалиста требует перепроверки, если вам дорога ваша жизнь и работоспособность. Вы были предупреждены.
Во-первых, Drugs.com — шикарный сервис по проверке взаимодействий лекарственных препаратов. Можно вбить сразу весь свой список, и увидеть, какие побочки тебя ожидают, и что стоит дополнительно контролировать при помощи анализов.
Во-вторых:
Рабочая таблица по геропротекторам
| совместимость | что | с чем | источник |
|---|---|---|---|
| DANGER | статины | никотинамид рибозид | http://nestarenie.ru/nikotinamid-ribozid.html |
| аннулирует митогормезисный эффект | карведилол | глюкозамин | http://nestarenie.ru/karvedelol-moshhnoe-lekarstvo-ot-stareniya.html |
| аннулирует митогормезисный эффект | карведилол | метформин | http://nestarenie.ru/karvedelol-moshhnoe-lekarstvo-ot-stareniya.html |
| ? ОК | пропранолол | глюкозамин | Можно, но риск развития метаболического синдрома (???) |
| ?? Ослабляет | рутозид | B1 | Витамин Р усиливает разрушение витамина В1; источник - интернет |
| ??? конфликт? | сульфорафан | K2 | http://nestarenie.ru/kapusta-brokkoli-polza-dlya-prodleniya-zhizni.html |
| Ослабляет | мелатонин | голодание | Мелатонин подавляет аутофагию - Дима Веремеенко http://nestarenie.ru/aspirin-kardio.html |
| Q10 аннулирует действие | Q10 | Брокколи | http://nestarenie.ru/ateroskleroz-sosudov-ubijca-1.html |
| Q10 аннулирует действие | Q10 | Омега-3 | http://nestarenie.ru/ateroskleroz-sosudov-ubijca-1.html |
| Q10 аннулирует действие | Q10 | Глюкозамин | http://nestarenie.ru/ateroskleroz-sosudov-ubijca-1.html |
| Q10 аннулирует действие | Q10 | Метформин | http://nestarenie.ru/ateroskleroz-sosudov-ubijca-1.html |
| нельзя чередовать и сочетать | сартаны | прилы (энап и др) | http://nestarenie.ru/sartany-vozmozhno-samyj-silnyj-geroprotektor.html |
| может повысить концентрацию лития в крови | телмисартан | литий | инструкция к телмисартану |
| опасно для почек при обезвоживании | телмисартан | НПВП | инструкция к телмисартану |
| снижение гипертензивного эффекта! | телмисартан | НПВП | инструкция к телмисартану (черснижение эффекта антигипертензивных средств посредством ингибирования сосудорасширяющего эффекта простагландинов при совместном лечении с НПВП) |
| — Уменьшают всасывание железа. | Кальций, Цинк | Железо | nestarenie.ru |
| + Увеличивает поглощение железа, а совместное их применение повышает уровень гемоглобина | Витамин A | Железо | nestarenie.ru |
| + Повышает усвоение железа путем повышения абсорбции в желудочно-кишечном тракте. | Витамин C | Железо | nestarenie.ru |
| + Повышает биодоступность кальция, потенцирует усвоение кальция костной тканью. | Витамин D | Кальций | nestarenie.ru |
| — Снижает всасывание кальция. | Магний | Кальций | nestarenie.ru |
| — Снижает всасывание кальция. | Цинк | Кальций | nestarenie.ru |
| + Способствует усвоению магния в организме, и способствует впитыванию и удержанию магния в клетках. | Витамин B6 | Магний | nestarenie.ru |
| — Снижает абсорбцию магния. | Кальций | Магний | nestarenie.ru |
| — Ухудшают усвоение марганца. | Кальций, Железо | Марганец | nestarenie.ru |
| — Уменьшают всасывание меди. | Цинк | Медь | nestarenie.ru |
| — Снижает усвоение молибдена. | Медь | Молибден | nestarenie.ru |
| — Ингибирует всасывание цинка за счет образования нерастворимых комплексов. | Витамин В9(Фолиевая Кислота) | Цинк | nestarenie.ru |
| — Снижают всасывание цинка в кишечнике. | Кальций, Железо, Медь | Цинк | nestarenie.ru |
| + Повышает абсорбцию цинка. | Витамин B12 | Цинк | nestarenie.ru |
| — Снижает абсорбцию хрома. | Железо | Хром | nestarenie.ru |
| + Защищают витамин А от окисления. | Витамины C, E | Витамин A | nestarenie.ru |
| + Требуется для метаболизма витамина А и для превращения его в активную форму. | Цинк | Витамин A | nestarenie.ru |
| — Замедляет превращение витамина В1 в биологически активную форму. | Витамин B6 | Витамин B1 | nestarenie.ru |
| — Замедляет превращение витамина В1 в биологически активную форму. | Витамин B6 | Витамин B1 | nestarenie.ru |
| — Усиливает аллергические реакции на Витамин В1. Ионы кобальта в молекуле кобаламина способствуют расщеплению витамина В1. | Витамин B12 | Витамин B1 | nestarenie.ru |
| — Ионы кобальта в молекуле кобаламина способствуют разрушению витамина В6. | Витамин B12 | Витамин B6 | nestarenie.ru |
| — Ингибирует всасывание витамина В9 за счет образования нерастворимых комплексов. | Цинк | Витамин B9 | nestarenie.ru |
| + Способствует сохранению витамина В9 в тканях. | Витамин C | Витамин B9 | nestarenie.ru |
| — Превращают витамин В12 в бесполезные аналоги. | Витамин C, B1, Железо, Медь | Витамин B12 | nestarenie.ru |
| + Восстанавливает окисленный витамин E. | Витамин C | Витамин E | nestarenie.ru |
| + Усиливают антиоксидантные эффекты друг друга. | Витамин E | Селен | nestarenie.ru |
| — ухудшает всасываемость B12 при длительном лечении | Метформин | B12 | инструкция к метформину |
| усиливают гипогликемическое действие метформина | бета-блокаторы, салицилаты, акарбоза, и др | Метформин | инструкция к метформину |
| нельзя; опасно | Алкоголь | метформин, аспирин | инструкции к препаратам |
| в сумме ноль | Метформин (и др митогорметины) | антиоксиданты | из лекций Веремеенко; масса исследований |
| Хорошо. Возмещение | корица | К2 | Собственный K2 хуже вырабатывается из-за корицы. |
| изменяет метаболизм ряда лекарств | Куркумин | лекарства | http://nestarenie.ru/video-lektsii-geroprotektoryi.html |
| Нельзя. Усиливает всасываемость ряда лекарств. Сначала выяснить. | Грейпфрут, грейпфрутовый сок | ряд лекарств: статины, парацетамол, Омепразол, Виагра, Сиалис, транквилизаторы и др | Apteka.RU https://apteka.ru/info/articles/avtorskie-kolonki/greypfrut-i-lekarstva/ |
| Хорошо. Возмещение | сартаны | Q10 | Сартаны снижают выработку собственного Q10, поэтому его стоит принимать дополнительно. |
| Хорошо. Синергия | статины | сартаны | Синергия в "омоложении" сосудов. |
| — мешает всасыванию цинка | доксициклин | цинк | http://nestarenie.ru/tsink-selen-yod.html цинк за 2 часа до или через 4-6 часов после приема антибиотика |
| — мешают всасыванию цинка | антибиотики: хионлы, тетрациклины | цинк | http://nestarenie.ru/tsink-selen-yod.html цинк за 2 часа до или через 4-6 часов после приема антибиотика |
| — ингибирование MMP9 может свести на нет повышение уровня эндотелиальных прогениторных клеток | сартаны+статины | ингибиторы MMP9 (доксициклин, пентоксифиллин) | https://nestarenie.ru/stvolovyie-kletki-dlya-lecheniya.html |
| — снижение противоракового эффекта метформина | телмисартан | метформин | https://nestarenie.ru - телмисартан - индуктор дыхания митохондрий, метформин - наоборот. |
| — оба не всасываются; не стоит принимать в один день; крайний случай - разносить на 12 часов (будет снижение эффекта от 20% до 45%) | железо (сульфат) | доксициклин | https://www.drugs.com образуют нерастворимые комплексы https://bit.ly/2ZxxNDk |
| — оба хуже всасываются; разносить на 2-4 часа. | магния цитрат | доксициклин | https://www.drugs.com образуют нерастворимые комплексы https://bit.ly/2ZxxNDk |
как это запомнить… пенсионерке (маме)
Составить схему приёма, расфасовать по таблетницам — и ничего помнить не нужно!
Сульфорафан + K2 (MK-7) — почему конфликт? по ссылке на Нестарение нашел только вот это https://www.screencast.com/t/gN21LdNccwJA
Да, именно по этому. Добавлено по принципу «вношу все подозрения, а потому уже разбираюсь».
Там в таблице конфликт под вопросом.
Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
PS: How are you? I am from France 🙂
115154 828184Hi! I discovered your site accidentally today, but am actually pleased that we did! Its not only entertaining, but in addition straightforward to make use of in contrast to lots that Ive viewed! 316072