Представляю вам выжимку из лекции Веремеенко о митогорметинах и антиоксидантах.
Таблица приблизительная, основа взята из лекции, в будущем может пополняться.
Митогорметины | Антиоксиданты |
Снижают активные формы кислорода в здоровых, не трогают в раковых клетках. | Уменьшают активные формы кислорода и в здоровых, и в раковых клетках. Раковых клеток возникает меньше, но те, что возникли – выживают лучше. ДНК и раковых, и здроровых клеток защищается от свободных радикалов. |
D3 | Креатин |
Омега-3 | ALA – альфа-липоевая кислота |
B12 (метилкобаламин) | PQQ |
литий | Q10 (в больших дозах прооксидант) |
Идебенон (в больших дозах, якобы, не прооксидант) | |
сульфорафан (брокколи) | Ашваганда |
глюкозамин сульфат | Куркумин |
акарбоза | Ресвератрол |
метформин | Магния треонат |
гипоксия | Триметилглицин (бетаин) |
голодание | Bacopa Monieri |
аэробные нагрузки (антиоксиданты снизят тренировочный эффект, выносливость, иммунитет) | Olive Leaf extract |
баня | Green Tea leaf extract |
Кверцетин, Рутин | |
АЦЦ (ацетилцистеин) | |
Мелатонин | |
Витамины A, E, C | |
Ликопин (в больших дозах прооксидант) |
Более подробный список можно найти в биохакерском сервисе BioMindMap.com:
- Что вызывает митогормезис, и что мешает: https://biomindmap.com/map/547
- Антиоксиданты: https://biomindmap.com/map/292?levels=1&autocolors=1
1. Гормезис – это положительное воздействие на организм низких доз стресса. Митогормезис – связан с оксидативным стрессом в митохондриях.
2. Антиоксиданты уменьшают риск возникновения раковых клеток, но помогают им выживать и делиться.
3. Митогорметины и уменьшают риск возникновения, и мешают выживать и делиться. Потому что они не подавляют оксидативный стресс именно в раковых клетках.
4. Антиоксиданты тоже нужны – в некоторых количествах.
5. А+М при определённом соотношении в сумме могут дать нулевой эффект.
6. Нужно подбирать баланс в сторону митогорметинов. Особенно начиная с 40 лет, т.к. раковых клеток возникает больше.
Хотите разобраться, и даже стать экспертом?
Смотрите лекции:
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
I loved as much as youll receive carried out right here The sketch is tasteful your authored material stylish nonetheless you command get bought an nervousness over that you wish be delivering the following unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike
Thank you I have just been searching for information approximately this topic for a while and yours is the best I have found out so far However what in regards to the bottom line Are you certain concerning the supply
Excellent blog here Also your website loads up very fast What web host are you using Can I get your affiliate link to your host I wish my web site loaded up as quickly as yours lol
Fantastic site Lots of helpful information here I am sending it to some friends ans additionally sharing in delicious And of course thanks for your effort
Nice blog here Also your site loads up fast What host are you using Can I get your affiliate link to your host I wish my web site loaded up as quickly as yours lol
Ive read several just right stuff here Certainly price bookmarking for revisiting I wonder how a lot effort you place to create this kind of great informative website
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
My brother recommended I might like this web site He was totally right This post actually made my day You cannt imagine just how much time I had spent for this information Thanks
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.