Nestarenie.Camp: Мастер-класс по Биохакингу

Научные таблицы гликемического индекса

Планирование

Постановка целей по SMART:

Планирование жизни – для личного пользования

Привычки, как их менять

  • Influencer: 6 подходов, [оригинал на английском].
  • Русский перевод: “Изменить всё что угодно” на [LitRes] – не в продаже, ищите в букинистике / электронную копию.
  • Русский перевод: “Как влиять на других” [на Labirint] – не в продаже, ищите в букинистике / электронную копию.

База, Психология

Когнитивно-поведенческая терапия: Бесплатно, самому себе

  • “Психотренинг по методу Альберта Эллиса” – в открытом доступе, [тут], [тут], и во многих других местах.
  • Канал психотерапевта в Телеграм, на мой взгляд корректно и доступно доносит суть. (Геннадий Петров, Черногория)

Ненасильственное Общение

Рациональный, этичный и во всех смыслах хороший фреймворк для переговоров и повседневного общения.
Основы, и где научиться Ненасильственному Общению – в этом посте.

Акцентуация Личности

Опросник Личко

Хаки

Лучшая таблетница: “пилюля трансформер двойной”.

Личная базы анализов и показателей организма

Такую же можно сделать на сочетании:

  • Excel
  • Dropbox / Google Drive
  • Workzilla (помощь во внесении всех ваших анализов)

Все тесты:

Все документы от лабораторий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Удаляйте у ссылок "http://", чтобы комментарий был принят.
Please remove "http://" from links, so your comment will be accepted.

Solve : *
25 ⁄ 5 =